Henstedt-Ulzburg (em) Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet vom 11. bis 15. November 2024 einen Bildungsurlaub zum Thema Stressmanagement und Entspannung an. Unter der Leitung von Jessica Harms, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstherapeutin, lernen Teilnehmer*innen verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Achtsamkeitstraining, Atemübungen und Autogenes Training kennen.
Zusätzlich werden wichtige Themen wie Stress, Stressmanagement und Resilienz behandelt, um die persönliche Umsetzung im Alltag zu unterstützen.
Der Kurs findet im Resonanzraum Kattendorf, Kaltenkirchener Str. 32a, 24568 Kattendorf statt. Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein und Hamburg beantragt. Kurszeiten sind Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr und Freitag von 09:00 bis 14:00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 295,00 Euro. Kurs-Nr. AW31.40.
Informationen und Anmeldungen online unter www.vhs-hu.de.
