Kaltenkirchen (em) Die Karatesparte der Kaltenkirchener Turnerschaft startet zum Jahresanfang mit neuen Anfängerkursen in der vielseitigen Sportart. „Seit ich Karate mache, habe ich keine Rückenschmerzen mehr.“, erzählt Tino Schroeder (40) am Rande des Trainings. Außenstehende mag dieser Zusammenhang überraschen. Trainerin Yvonne Sievert-Möhle wundert sich gar nicht, denn Karate ist eine sehr ganzheitliche Sportart, die Geist und (den ganzen) Körper trainiert. Von Vorschulkindern bis Senioren – ein „zu jung“ oder „zu alt“ gibt es im Grunde nicht – nur die Prioritäten sind unterschiedlich.
Die Bonsais, so werden die Kinder von 5 bis 7 Jahren hier genannt, werden sehr kindgerecht langsam an den Sport herangeführt. Es geht darum, Freude an der Bewegung zu erleben und erste Techniken zu erlernen. Spaß am Sport ist wichtig und richtig, aber schon die Jüngsten lernen, dass es gerade im Kampfsport nicht ohne ein gewisses Maß an Disziplin geht.
Auch in der Gruppen für Erwachsene oder ältere Kinder und Jugendliche beginnt das Training in Anfängerkursen bei Null – der Weg zum „echten“ Shotokan Karate ist aber etwas direkter. Natürlich geht es bei der Kampfsportart auch um Aspekte der Selbstverteidigung. Wichtiger ist aber zu lernen, wie man sich verhält, um sich gar nicht erst verteidigen zu müssen.
Durchaus noch richtig sportlich, aber etwas ruhiger, geht es in den Ü50 Kursen zu. Hier trainieren die älteren Erwachsenen und zeigen, dass Karate ein Sport ist, der sich auch dann noch ganz prima praktizieren lässt, wenn es hier und da schon ein wenig zwickt. Das Training trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten oder auch wieder zu steigern und leistet einen wichtigen Beitrag zur mentalen Gesundheit. Und wer nicht mehr ganz so „doll“ kann – macht eben ein bisschen ruhiger.
Anfängerkurse starten wie folgt
Ab Montag, 15.01.2024 Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene 19:30 – 21 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Alter Landweg (Hamburger Straße, Ecke Porschering)
- Zweite Trainingszeit: Freitags 18:30 – 20:00 Uhr in derselben Halle
Ab Dienstag, 16.01.2024 5-7 Jährige 17 – 18 Uhr, Bühne der Sporthalle am Marschweg.
- Zweite Trainingszeit: Freitags 17 – 18:15 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Alter Landweg (Hamburger Straße, Ecke Porschering)
Ab Dienstag, 16.01.2024 Kinder ab 8 Jahren 18 – 19 Uhr, Bühne der Sporthalle am Marschweg.
- Zweite Trainingszeit: Freitags 17 – 18:30 Uhr, in der Sporthalle der Grundschule Alter Landweg (Hamburger Straße, Ecke Porschering)
Ü50 ab Donnerstag, 18.01.2024 ab 19 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Flottkamp.
Anmeldung und weitere Informationen bei Yvonne Sievert-Möhle und Knud Möhle, 04191 85479, info@karate-kaltenkirchen.de oder auf der Homepage: www.karate-kaltenkirchen.de
