Quickborn (em) Interessante Kulturfahrten, neue berufliche Weiterbildungen, aktuelle Sprachkurse, moderne Gesundheitsangebote und viele Kreativkurse all das bietet die VHS im kommenden Herbstsemester.

Bewegung ist wichtig!
Im Gesundheitsbereich gibt es viele Neuheiten: „Modernes Ballett-Workout für Erwachsene“ mit einem Mix aus Tanz, Yoga und Pilates, neue Yogakursangebote: „Kundaliniyoga“, „Relax-Yoga“, „Hathayoga“, Zusatzkurse am Vormittag, Nachmittag und am Abend, „Kardio-Pilates“ am Abend für Einsteiger, „Power-Plate“ Schnupperangebote, „ZUMBA®-Step“ am Abend, für den gesunden Rücken: „Kopf-Nacken-Rücken Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher&Bracht“, „Progressive Muskelentspannung“ und „Autogenes Training“, „Selbstmassage“ und „QiGong“ und natürlich die bewährten Fitness-, Rücken- und Pilateskurse.

Kochen und backen in der modernen Schulküche ist im Herbst ebenfalls ein großes Thema. Tapas, Bocaditos, chinesisch, indisch oder mediterran kochen macht Spaß, ist lecker und gesellig. Wer selber backen lernen möchte hat die Wahl zwischen: Brötchen, rustikalem Roggenbrot, Baguette/Ciabatta wie im Urlaub oder saftigem Holsteiner Schwarzbrot. Die Koch oder Backrunde ist für jedes einzelne Thema an einem Abend buchbar.

Theater- und Konzertfahrten mit der VHS
Im Herbstsemester starten wieder die beliebten Fahrten zu Hamburger Schauspielstätten und Konzertsälen. „Mit dem Bus von Tür zu Tür“, ist das Prinzip dieser schönen Kulturbesuche. Jetzt wieder Plätze sichern - Flyer liegen in vielen Geschäften, im Rathaus und in der VHS im Forum bereit.

Berufliche Weiterbildungen in Quickborn
Im November startet wieder die erfolgreiche „Ausbildung zum Psychologischen Berater/Personal Coach“. Ebenfalls startet von Oktober bis März die neue Ausbildung „Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg“ an sechs Wochenenden. Der bekannte „Immobilienmaklerlehrgang“ findet im September statt, so dass die Wochenendworkshops für die Erweiterung zum „Immobilienwirt“ im November kombiniert werden können. Bewerbungen für die begrenzten Plätze werden per sofort entgegen genommen.

Glück und Lebensqualität
Mit gleich sechs interessanten Workshops bietet die VHS Quickborn im Herbst schöne Themen für mehr Zufriedenheit an: „Wundermittel Wertschätzung so gelingen Beziehungen in Familie, Beruf und Partnerschaft“ oder: „Einfach glücklich sein!“. Des Weiteren gibt es noch: „Sei nicht nett, sei echt Wege zu sich selbst!“ und „Mit Lebenslust ins Neue Jahr Impulse für einen tollen Start!“. Ebenfalls neu ist „Sich selbst Wertschätzen mehr Lebensfreude durch Selbstempathie“ und wieder dabei der erfolgreiche Workshop: „Reden einfach einfach reden! Kleine Reden einfach halten“.

Angebote für alle 60+ fit und aktiv
Bewegung ist in jedem Alter gesund, daher bietet die VHS ganz neu: „Gesundheits-Nordic-Walking“ am Vormittag für Einsteiger, „Hockergymnastik“ neu im Forum, „Musik-Tanz und Bewegung“ für alle, die mal wieder tanzen wollen (nicht nur für Paare - jeder kann auch gern allein kommen!).

Kurse rund um den Computer, das Tablet oder Handy
Neu sind „Kompaktkurse rund um Computer, Tablet oder Handy für Schülerinnen und Schüler von der 5. Klasse bis zur Oberstufe“. Für Referate, Hausarbeiten oder auch später für Bewerbung, Ausbildung und Studium ist die Anwendung von beispielsweise Excel und Powerpoint wichtig. Viele Schülerinnen und Schüler kennen zwar die Grundfunktionen aber nicht die Kniffe und Möglichkeiten dieser Programme. Mit diesen vier Kursterminen am späten Nachmittag wird das Schulleben viel leichter und die Schülerinnen und Schüler besser auf das Berufsleben vorbereitet.

Spezialkurse: Was mein Handy oder Tablet alles kann?!: Kurse über das Android-Smartphone, iPad, Android- oder das neue Windows-Tablet 8.1 oder RT8 finden wieder im Forum statt.

Was das Internet zu bieten hat, erfahren alle Interessierten bei den Themenabenden „Ebay“, „Online-Banking: Paypal“, „Digitales Erben- welche Spuren hinterlasse ich wie lösche ich was?“ und „Schlagen Sie dem CI5 und der NSA ein Schnippchen Sicherheit im Netz“.

Kunst und Kreatives!
Es wird wieder gestrickt und gehäkelt! Die VHS Quickborn bietet Kurse am Vormittag oder Abend an. Ganz neu ist die „Plastikmodellbaugruppe für Einsteiger“, hier liegt die Freude im Detail und Modellbau ist der neueste Trend!

Es wird auch wieder bunt: Das „Malcafé“ im Künstleratelier Klinkforth startet im Oktober und „Fotokurse: CEWE-Fotobuch und Fotos optimieren mit Photoshop“ bieten wieder begrenzte Plätze. Der Herbstworkshop für den Einstieg in die „Arcylmalerei auf Leinwand“ oder die „Ölmalgruppe“ freuen sich ebenfalls auf viele neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Schließlich bietet die „Keramikwerkstatt“ viel Raum für tolle Weihnachts-Töpferarbeiten.

Gesellschaft & Leben
Die VHS-Serie zu „Rechtfragen alles was sie wissen sollten!“ bietet auch im Herbst spannende, informative Abende zu den Themen „Patientenverfügung“, „Ehevertrag“, „Mietrecht“, „Elternunterhalt“, „Minijob“, „Erben und vererben“ und „Grundwissen für Arbeitnehmer von A(bfindung) bis Z(eugnis)“ an.

Neu sind drei kostenlose Infoabende der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein: „Der Energieausweis“, „Dämmen Sie Ihr Haus“ und „Feuchtigkeit und Schimmel“.

Ein besonderes Angebot stellt der neue Kurs „Interkulturelle Kompetenz“ dar, der die Schlüsselqualifikationen vermittelt, sich in andere Kulturen hinein zu versetzen, sie zu verstehen und sich angemessen zu verhalten.

Philosophisch wird es im VHS Sondersemester des wissenschaftlichen Forums mit der „Philosophie der Frankfurter Schule“: 10 Termine am Montagmittag (Kurs 1811).

Sprachen lernen - 7 gute Gründe! ... und es gibt noch mehr.
Fremdsprachen machen sexy, bieten mehr Spaß am Reisen, halten fit im Kopf, geben mehr Selbstvertrauen, gestalten neue Freundschaften, können einen Karriereschub darstellen und den Boden für das Leben in einer anderen Kultur bereiten.

Alle Kurse sind ab sofort buchbar. Das Herbstsemesterheft wird Ende August/Anfang September an die Haushalte verteilt und in den zentralen Auslegestellen bei den Banken und vielen Geschäften bereitliegen. Info: 04106-6129960, Anmeldungen per Fax: 0 41 06 - 612 99 65, Internet: www.vhs-quickborn.de. Email: info@vhs-quickborn.de.