Quickborn (em) Fit werden und fit bleiben, das Kind beschäftigen, möglichst an der frischen Luft sein: Das alles unter einen Hut zu bringen, ist für eine Mutter im Alltag häufig nicht einfach. Der neue Kurs „Buggy Workout“ von „Mom & Baby Fitness für die Mama“ beinhaltet ein Fitnessprogramm an der frischen Luft, während das Baby mit dabei ist.

„Buggy Workout” ist ein Kurs, an dem sogar Mama & Papa gemeinsam mit ihrem Baby / Kleinkind teilnehmen können: Beim „Buggy Workout” wird die Ausdauer mit leichten Laufeinheiten trainiert, die auch Einsteiger bewältigen können. Die Krafteinheiten für Rücken, Arme und Beine fordern die Muskeln heraus, das Koordinationstraining den Kopf.
Ein schöner Nebeneffekt: Das Training an der frischen Luft und in der erholsamen Umgebung des Himmelmoors in Quickborn wirkt sich positiv und entspannend auf den gesamten Körper und den Geist aus.

Um sich von dem Kursangebot zu überzeugen, bietet „Mom & Baby Fitness für die Mama” eine kostenlose Probestunde am Samstag, 31. März, von 10 Uhr bis 11.30 Uhr an. Weitere Informationen und Anmeldungsmöglichkeiten erhalten Interessierte unter der Rufnummer 040 - 38 07 03 85 oder unter www.mombaby.de.